Dzięki odpowiedniemu podjęciu działań możliwe jest skuteczne zapobieganie zapaleniom dziąseł i utracie zębów. Ten artykuł zawiera praktyczne wskazówki dotyczące dbania o zdrowie jamy ustnej i zębów.
Dlaczego dbanie o jamy ustnej jest ważne?
Zapalenie dziąseł jest zapaleniem błony śluzowej, która otacza zęby. Głównymi objawami są ból, obrzęk i krwawienie dziąseł. Jeśli nie będzie leczone, może doprowadzić do utraty zębów. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o jamy ustne i zęby.
Zobacz ofertę specjalistów dentystów z Bielan Wrocławskich
Jak dbać o jamę ustną?
Istnieje wiele sposobów, w jaki można zapobiegać zapaleniom dziąseł i utracie zębów. Poniżej znajdują się niektóre z nich.
Mycie zębów
Mycie zębów jest najważniejszym elementem dbania o jamy ustne. Zaleca się mycie zębów dwa razy dziennie, rano i wieczorem, przy użyciu szczoteczki do zębów z miękkim włosiem. Ważne jest, aby szczoteczkę zmieniać co 3 miesiące.
Sprawdź, na czym polega higienizacja zębów we Wrocławiu
Używanie nitki dentystycznej
Używanie nitki dentystycznej jest również ważnym elementem dbania o zęby. Nitka dentystyczna jest idealna do usuwania resztek jedzenia z trudno dostępnych miejsc, takich jak przestrzenie międzyzębowe. Zaleca się używanie nitki dentystycznej co najmniej raz dziennie.
Używanie płynu do płukania ust
Płyny do płukania ust są bardzo skuteczne w zwalczaniu bakterii w jamie ustnej. Należy używać ich codziennie, aby pozbyć się bakterii i zapobiegać zapaleniom dziąseł.
Używanie pasty do zębów z fluorem
Używanie pasty do zębów zawierającej fluorek jest ważnym elementem w dbaniu o zęby. Fluorek pomaga wzmocnić szkliwo zębów, co zapobiega próchnicy i innym problemom z zębami.
Regularna wizyta u dentysty
Kolejnym ważnym elementem dbania o zęby jest regularne odwiedzanie stomatologa. Zaleca się, aby wizyty u dentysty odbywały się co 6 miesięcy. Dentysta może wykryć wczesne objawy zapalenia dziąseł i zaproponować skuteczne leczenie.
Podobne tematy
