Musli jest naturalnym składnikiem, który jest bardzo dobry dla Twojej skóry. Jest bogate w antyoksydanty i może pomóc w zapobieganiu zmarszczkom. Istnieje wiele różnych sposobów, aby użyć go na swojej skórze. Oto kilka pomysłów. Możesz połączyć go z innymi składnikami, takimi jak aloes, brązowy cukier, arbuz i papaja.
Brązowy cukier
Brązowy cukier jest naturalnym substytutem cukru, który można znaleźć w większości domów. Jest to również dobry zamiennik miodu w pieczeniu i gotowaniu. Jeśli nie masz pod ręką brązowego cukru, doskonałym zamiennikiem jest syrop klonowy. Zmieni on smak potrawy, więc pamiętaj, aby sprawdzić przepis zanim go użyjesz.
Brązowy cukier zawiera duże ilości antyoksydantów. Pomaga usunąć wolne rodniki, które powodują uszkodzenia skóry. Olej kokosowy zawiera również przeciwutleniacze i pomaga skórze zwalczać stresy środowiskowe. Brązowy cukier zawiera również kwas alfa-hydroksylowy (AHA), który wnika w skórę i rozbija wiązania między komórkami skóry, stymulując regenerację i odmłodzenie komórek. Zawiera również kwas glikolowy, który pomaga usunąć martwe komórki skóry.
Aloes
Aloes to wspaniały naturalny składnik, który jest niezwykle skuteczny w złuszczaniu skóry i zapewnianiu jej intensywnego nawilżenia. Żel z aloesu można połączyć z innymi składnikami, takimi jak sól morska, aby stworzyć delikatny peeling do ciała. Innym świetnym składnikiem do złuszczania jest surowy organiczny miód. Połączenie aloesu i miodu może pomóc usunąć zanieczyszczenia i wspomóc odnowę komórek.
Aloes pomaga złuszczać się w głąb skóry, co czyni go świetną opcją dla tych, którzy cierpią z powodu pęknięć, zaskórników i pryszczy. Pomaga również zmniejszyć zaczerwienienia i nierówności, które są spowodowane trądzikiem. Regularne stosowanie peelingu aloesowego pomoże utrzymać gładką i świeżą skórę.
Aloes to także doskonały naturalny środek antybakteryjny. Zapewnia również elastyczność skóry. Może pomóc zmniejszyć wygląd rozstępów i oparzeń słonecznych. Pomaga również zmniejszyć zaczerwienienie i dyskomfort spowodowany przez woskowanie i inne zabiegi kosmetyczne. Oprócz tych korzyści, aloes jest również doskonałym środkiem złuszczającym i doskonałym środkiem dla suchej lub tłustej skóry.
Zarówno aloes, jak i płatki owsiane są skutecznymi środkami złuszczającymi. Połączenie tych dwóch składników działa dobrze na wszystkie rodzaje skóry i może być stosowane jako maska do twarzy lub peeling do ciała. Możesz wymieszać te dwa składniki z olejkiem migdałowym i nałożyć je na skórę delikatnymi, okrężnymi ruchami.
Papaja
Peeling z papai to świetny sposób na uzyskanie świecącej skóry. Zawiera wysoki poziom przeciwutleniaczy i pomaga promować czystą skórę od wewnątrz. Zawiera również nasiona papai, które mają smak przypominający skrzyżowanie gorczycy z czarnym pieprzem. Można je zmiażdżyć i dodać do mieszanki, tak jak w przypadku czarnego pieprzu. Upewnij się tylko, że dodajesz je powoli.
Papaje są pełne antyoksydantów i alfa hydroksykwasów. Mają również właściwości antyseptyczne, co czyni je idealnym naturalnym peelingiem dla skóry. Możesz łatwo zrobić peeling z nasion papai, miksując je na pastę i wmasowując ją w twarz. Zachowaj jednak ostrożność, ponieważ nasiona papai mogą podrażniać wrażliwą skórę.
Owies i miąższ papai to dwa najczęstsze składniki, z których można zrobić świetny peeling. Pomagają one ukoić skórę i złuszczają martwe komórki skóry. Są również świetne dla osób z tłustą skórą. Poprawią teksturę Twojej skóry i zmniejszą widoczność blizn po trądziku i ciemnych plam.
Arbuz
Ten peeling to świetny sposób na promowanie świecącej skóry. Jest wystarczająco delikatny, aby używać go na twarzy, ale ma silny efekt złuszczający na ciele. Cukier działa poprzez usuwanie górnej warstwy martwych komórek skóry. Arbuzowy proszek również nawilża skórę.
Arbuz jest doskonałym źródłem likopenu, przeciwutleniacza, który nadaje owocom czerwony kolor. Wykazano, że związek ten chroni przed rakiem piersi, jelita grubego i prostaty. Uważa się również, że zapobiega chorobom serca. Najlepiej dokładnie umyć owoce przed ich spożyciem i upewnić się, że deski do krojenia są czyste.
Wymieszaj biały cukier z proszkiem arbuzowym. Następnie dodaj olej z pestek winogron i witaminę E. Dodaj olejek o zapachu arbuza i barwnik spożywczy, jeśli chcesz. Dobrze wymieszaj i użyj na skórze. Ten domowy peeling jest dobry dla Twojej skóry! Pachnie również wspaniale i jest świetny dla twoich ust!
Pestki w arbuzie są świetnym źródłem białka. Porcja jednej ósmej filiżanki zawiera cztery gramy białka, czyli mniej więcej tyle, co jedno jajko. Oznacza to, że mała przekąska z pestek arbuza może zapewnić Ci sytość aż do obiadu. Możesz wymieszać je z oliwą z oliwek, aby uzyskać pikantny peeling arbuzowy, lub użyć ich jako bazy do słodkiego peelingu arbuzowego.
Nasiona słonecznika
Nasiona słonecznika są wspaniałym źródłem witaminy E, składnika odżywczego niezbędnego dla zdrowia skóry. Są również wysokie w miedź i kwasy tłuszczowe. Pomagają głęboko nawilżyć skórę, zmniejszając wygląd matowej i zniszczonej skóry. Nasiona słonecznika chronią również skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV.
Nasiona słonecznika zawierają magnez, ważny minerał, który wspiera zdrowie kości. Pomaga również regulować ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych. Możesz jeść nasiona słonecznika na surowo lub prażone na pyszną przekąskę. Są one bogate w witaminy A, B i E, i są dobrym źródłem energii. Nasiona słonecznika zawierają również białko, które pomaga ustabilizować poziom cukru we krwi.
Podobne tematy
